6 نصائح معتمدة من قبل أطباء الجلد للحصول على ملمس بشرة فائق النعومة

أفضل 6 نصائح للحصول على ملمس بشرة فائق النعومة

ألا نريد جميعًا بشرة ناعمة الملمس وخالية من البثور أو البثور أو البقع الجافة أو المنخفضات؟ حسنًا، يعاني معظم الرجال والنساء من مشاكل جلدية خلال فترة البلوغ وفي مراحل مختلفة من حياتهم. لكن يمكن تحسين ملمس بشرتك باتباع هذه الخطوات الست البسيطة:

أفضل 6 نصائح للحصول على ملمس بشرة فائق النعومة

1. التقشير هو المفتاح

التقشير هو عملية إزالة خلايا الجلد الميتة للكشف عن بشرة جديدة وصحية باستخدام أدوات مثل الفرشاة أو المقشر. يمكن أن يساعد تقشير بشرتك بانتظام في تحسين مظهر الندبات وبقع التصبغ والبقع الجافة.

ومع ذلك، يمكن أن يؤدي القيام بذلك كل يوم إلى إتلاف حاجز بشرتك وتفاقم الجفاف. احرصي على تقشير بشرتك بلطف، ليس أكثر من مرتين في الأسبوع.

2. ضع واقي الشمس

المرأة، الوضع، الحاجب للشمس، الارتداء، نظارات شمس

أ. لمعالجة البشرة الجافة

يمكن أن يؤدي التعرض للأشعة فوق البنفسجية إلى سحب رطوبة بشرتك وإتلاف حاجزها. يمكن أن يؤدي ذلك إلى جفاف بشرتك، مما يجعلها تبدو جافة وباهتة بالإضافة إلى التسبب في مجموعة من المشكلات الأخرى. سيحمي واقي الشمس الجيد بشرتك من أشعة الشمس الضارة في كل مرة تخرج فيها.

ب- لمنع علامات الشيخوخة

تعمل الأشعة فوق البنفسجية على تكسير الكولاجين والإيلاستين، وهي ألياف بروتينية موجودة في بشرتك وهي المسؤولة عن قوتها ومرونتها. يمكن أن يؤدي نقص هذه البروتينات إلى ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. ويساعد الواقي من الشمس على منع الأشعة فوق البنفسجية من اختراق الجلد.

3. ترطيب للحماية

الترطيب هو المفتاح لبشرة رطبة وناعمة بغض النظر عن نوع بشرتك. ابحث عن مرطب يحتوي على سيراميد.

يتواجد السيراميد بشكل طبيعي في بشرتك ويحميها من فقدان الزيوت العطرية والرطوبة. حاجز الجلد المكسور يعني عدد أقل من السيراميد. ستؤدي إضافة هذه المواد موضعيًا من خلال المرطبات إلى إصلاح الحاجز الواقي لبشرتك والاحتفاظ بمحتواها المائي المفقود.

4. أضف فيتامين ج إلى روتينك

يمكن لفيتامين ج الموضعي أن يفيد بشرتك بعدة طرق. لقد كان موجودًا منذ آلاف السنين وقد استخدم لعلاج عدد من أمراض الجلد والجسم.

يمكن أن تساعد خصائص فيتامين سي المضادة للالتهابات في منع ظهور حب الشباب، وبالتالي تقليل احتمالية حدوث ندبات. يعزز فيتامين ج أيضًا إنتاج الكولاجين. هذا يمنع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.

5. اختيار التقشير الكيميائي

يمكن إجراء التقشير الكيميائي بواسطة طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك في العيادة أو بواسطتك في المنزل، اعتمادًا على نوع التقشير وشدة حالة بشرتك. تزيل هذه المقشرات الطبقة العليا من بشرتك وتكشف خلايا الجلد الجديدة. يساعد في تقليل الندبات وبقع التصبغ.

اعتمادًا على شدة ندوبك، قد يوصي طبيب الأمراض الجلدية بتقشير كيميائي. هم من ثلاثة أنواع:

  • التقشير السطحي – يستهدف البشرة.
  • التقشير المتوسط ​​- يستهدف الأدمة العليا.
  • التقشير العميق – يستهدف الأدمة الوسطى والسفلية.

6. زيوت الوجه منقذة

عادة ما يتم اشتقاق زيوت الوجه من مصادر طبيعية. فهي غنية بالمكونات المماثلة للبشرة التي تساعد على تحسين ملمس البشرة. يمكنك إضافتها إلى نظام العناية بالبشرة الليلي. إذا كانت بشرتك دهنية، اتركيها لمدة 20-25 دقيقة واشطفيها قبل النوم.

وجود نسيج موحد يعني بشرة صحية. يعد الحفاظ على نظام يومي للعناية بالبشرة أمرًا مهمًا للحصول على بشرة صحية ورطبة ونضرة. يعد اختيار المنتجات المناسبة لنوع بشرتك أمرًا بالغ الأهمية لمنع وإزالة النتوءات والحفر والعلامات من بشرتك.

ضع تعليقك هنا