17 العلاجات المنزلية الفعالة لتضخم الغدة الدرقية

تضخم الغدة الدرقية هو حالة تبدأ فيها الغدة الدرقية بالتورم. يمكن أن يحدث هذا بسبب فرط نشاط الغدة الدرقية أو قصور الغدة الدرقية أو الغدة الدرقية. إنها ليست حالة مؤلمة ، ولكن الأعراض المصاحبة لها يمكن أن تؤثر على أداء الجسم الطبيعي.

على الرغم من أنه يجب عليك التماس العناية الطبية، يجب عليك في نفس الوقت تجربة أي من هذه العلاجات المنزلية الفعالة السبعة عشر لتضخم الغدة الدرقية للاستمتاع بمزيد من الراحة.

الكركم

الكركم من التوابل القوية المشهورة التي تُعد إضافة النكهة واللون إلى طعامك أمرًا رائعًا لصحتك أيضًا. يمكن أن يحسن أداء الغدة الدرقية عن طريق موازنة الغدة الدرقية وبالتالي يكون بمثابة خيار علاج رائع لتضخم الغدة الدرقية.

المورينجا (مالونجاي)

يعتبر شاي أوراق المورينجا منعشًا جدًا ، وله طعم ترابي رائع ، ويمكنه تنظيم إنتاج هرمون الغدة الدرقية. تأكد من شرب كوب من هذا الشاي كل صباح والاستمتاع بفوائده.

اشواغاندا

أشواغاندا هي عشبة الايورفيدا المشهورة والتي يمكن أن تحسن أداء الغدة الدرقية. يحسن إنتاج هرمونات T4 و T3 ، ويحارب الإجهاد ويساعد في إفراز الغدد الصماء أيضًا.

عصير ليمون و ثوم

يشتهر الثوم والليمون بخصائصهما المضادة للالتهابات. قد تفكر في هذا المزيج لأنه يمكن أن يساعد في التخلص من أي سموم قد تكون متراكمة في جسمك بسبب العدوى وبالتالي يوفر لك الراحة.

أوراق الهندباء

أوراق الهندباء لها خصائص مضادة للالتهابات وكذلك خصائص مضادة للأكسدة. يمكنك استخدام الأوراق والزبدة المصفاة والماء لعمل معجون وتطبيقه على رقبتك لتقليل تورم الغدة الدرقية وتخفيف الأعراض المصاحبة.

الأعشاب البحرية

الأعشاب البحرية غنية باليود المعروف بفعاليته في إنتاج هرمونات الغدة الدرقية. تحتوي الأعشاب البحرية أيضًا على التيروزين ، وهو حمض أميني يساعد أيضًا على إنتاج هرمونات الغدة الدرقية.

طين البنتونيت

طين البنتونيت هو طين طبيعي له خصائص مضادة للميكروبات ويساعد على إزالة تراكم السموم من الجسم. يمكنك عمل عجينة بإضافة الماء إلى طين البنتونيت ثم وضعها على رقبتك لتجربة الراحة.

زيت جوز الهند

زيت جوز الهند البكر غني بحمض اللوريك ، والذي يتحول إلى مونولورين. له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات ومن المعروف أنه يحسن عملية التمثيل الغذائي. يمكنك إضافته إلى العصائر والمشروبات الساخنة وحتى إلى السلطة.

زيت الخروع

يحتوي زيت الخروع أيضًا على خصائص رائعة مضادة للالتهابات والتي ستثبت أنها مفيدة في تقليل التورم في الغدة الدرقية. كما أنه يزيل سموم الكبد ويساعد في تحويل T4 إلى T3 (نشط).

خل حمض التفاح

لخل التفاح طبيعة حمضية قليلاً ويساعد في استعادة مستويات الأس الهيدروجيني في الجسم. يعمل كعامل إزالة السموم ، وبالتالي يساعد بشكل غير مباشر في امتصاص اليود بشكل أفضل ويقلل من تورم الغدة الدرقية.

موذرورت

بسبب فرط نشاط الغدة الدرقية ، يعاني الكثير من الناس من سرعة ضربات القلب والخفقان. بمساعدة Motherwort، يمكنك تخفيف هذه الأعراض.

زيت سمك

يحتوي زيت السمك على أحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي ستثبت أنها مفيدة في استقلاب هرمون الغدة الدرقية في الكبد. للاستمتاع بالفوائد ، يجب أن تستهلك ملعقة صغيرة من هذا الزيت الرائع كل يوم.

المكسرات

المكسرات، إلى جانب كونها غنية بأوميغا 3 وأوميغا 6، لها أيضًا خصائص مضادة للالتهابات. المكسرات البرازيلية، على سبيل المثال، غنية جدًا بالسيلينيوم، والتي يمكن أن تساعد في تحويل هرمون T4 إلى هرمون T3 النشط.

شاي بلسم الليمون

شاي بلسم الليمون هو معزز لإدارة الإجهاد. سوف يساعد بسهولة في تقليل الضغط النفسي، وهو أحد الأسباب الشائعة وراء تطور مشكلة الغدة الدرقية.

ثوم

مجرد مضغ 3-4 فصوص من الثوم يوميًا يمكن أن يحفز إنتاج الجلوتاثيون في الجسم، لأنه غني بالسيلينيوم، الذي يساعد في أداء الغدة الدرقية بشكل صحي.

بذور الكتان

ينتج حمض ألفا لينولينيك الموجود في بذور الكتان مادة resolvins المعروفة بخصائصها المضادة للالتهابات. هذا يمكن أن يقلل من التورم المرتبط بتضخم الغدة الدرقية.

تمارين الرقبة

يمكن أن تكون تمارين الرقبة مفيدة جدًا في علاج تضخم الغدة الدرقية. أنت بحاجة إلى تعلم وممارسة التمارين التي تساعد في شد تلك العضلات المرتبطة بالغدة الدرقية ويمكن أن تقلل من التورم.

استنتاج:

أنت بحاجة إلى توجيه من الطبيب لعلاج تضخم الغدة الدرقية، لذلك لا تتجنب ذلك بأي ثمن. في الوقت نفسه، اتبع واحدًا أو أكثر من هذه العلاجات وستستمتع بالتعافي بشكل أسرع بالتأكيد.